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stage aériens tissu et corde : la suite

26 janvier 2019 à 18 h 00 min - 27 janvier 2019 à 14 h 30 min

ADC organise un stage de tissu aérien et corde lisse encadré par Théo Chevreuil.

Pour ce stage destiné aux adultes (âge minimum : 16 ans), deux formules :

  • débutants : dimanche 27 janvier de 9h à 11h, 15 euros hors adhésion
  • intermédiaires/avancés : samedi 26 janvier de 18 à 21h, dimanche de 11h30 à 14h, 45 euros hors adhésion

Les horaires sont encore susceptibles d’ajustement.

Pour vous inscrire utilisez le formulaire

Objectif du stage : développer le plaisir et la détente dans la pratique aérienne.

  • Débutants : acquérir les figures et positionnement corporels qui forment la base de la pratique.
  • Intermédiaires et avancés : Découvrir de nouvelles techniques, apprendre à trouver du repos et de la détente dans les techniques connues, prendre conscience de l’importance des transitions comme une figure à part entière.

Après avoir pris le temps de nous présenter, un échauffement commun au sol sera proposé autour des notions d’ancrage, de centre et de fluidité à travers des exercices d’auto massage, de yoga et de déplacement au sol. Nous continuerons l’échauffement sur l’agrès.

Au coeur du stage :

  • Nouvelles figures techniques.
  • Apprentissage d’une phrase aérienne.
  • Recherche d’un état de corps disponible,
    agile et détendu.
  • Apprendre à miauler, ronronner.

Détails

Début :
26 janvier 2019 à 18 h 00 min
Fin :
27 janvier 2019 à 14 h 30 min
Copyright © 2014. A la Découverte du Cirque à Eybens