DATES : samedi 15 février 14h30 à 17h30 + dimanche 16 février 10h à 13h

PRIX : 50€ (ajouter 10 euros si vous n’êtes pas encore adhérent en 2019/2020)

Adulte / ado (à partir de 14 ans)
Tous niveaux (un autre stage spécifique débutant peut être organisé le dimanche après-midi si la demande est suffisante)


INTERVENANTE – Caroline Garret

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Caroline est artiste et enseignante en cirque aérien. Elle découvre les tissus, trapèze fixe et corde lisse au Chili, en 2010. Elle y suit les cours de préparation physique à l’acrobatie aérienne d’Ingrid Flores et assiste à des stages de corde lisse avec différents intervenants.
Par la suite les spectacles, entraînements entre amis et cours dispensés depuis quatre ans nourrissent sa conception du corps et des aériens. Celle-ci reste variée dans les inspirations, les agrès et les atmosphères.

http://www.compagnie-amaru.fr/
http://carolinegarret.wixsite.com/perso/

PROGRAMME

Préparation au sol :
– perception de son corps, de celui des autres et de l’espace
– échauffement articulaire et musculaire
– respiration et équilibre

Sur les agrès :
– apprivoiser l’agrès
– postures de repos, se servir du poids et de l’équilibre
– montées et clés principales
– variations autour des bases

Pour finir :
– étirements et relaxation

Pour vous inscrire c’est ici.