Un joli week-end qui se prépare avant de tous partir en vacances (ou pas) !

Les 27 et 28 juillet, Mila Volmat et Zo Oé ( AcrobaseZo & Wùo Taï massage) vous proposent un week-end axé sur le main à main, en mêlant leurs connaissances à mi chemin entre cirque et acroyoga.

Ce sera une belle manière d’aller plus loin dans votre technique autour du main à main. Pour jouer à rendre cette posture plus vivante, nous allons la lier dans des flows avec des transitions acroyoguiques.

Les horaires : Samedi et dimanche, de 10h-13h et 14h30-18h30

Le programme : Chaque jour, nous passerons du temps sur les détails de la ligne d’équilibre sur les mains ainsi que sur les prises de mains et de pieds. Nous travaillerons des entrées originales pour arriver en main à main ainsi qu’en reverse main à main. Puis nous vous proposerons des transitions pour les lier à d’autres postures d’acroyoga.


Chaque jour, nous passerons du temps sur les détails de la ligne d’équilibre sur les mains ainsi que sur les prises de mains et de pieds. Nous travaillerons des entrées originales pour arriver en main à main ainsi qu’en reverse main à main. Puis nous vous proposerons des transitions pour les lier à d’autres postures d’acroyoga.

Nous y verrons donc :

  • Des exercices d’équilibres sur les mains.
  • Des pop, et entrées sorties originales en main à main
  • Des washing machines comprenant des passages en main à main.
  • D’autres surprises acrobatiques !
  • ET deux retours au calme avec massage et Wùo Taï pour le plaisir du corps en fin de journée !

Le Niveau . Il faut :

  • Être capable de tenir au moins 30 secondes en équilibre sur les mains, avec ou sans spot pour les flyeurs.
  • Avoir déjà du main à main dans sa pratique, et savoir trouver sa ligne.
  • Tenir un pied main low et extended en L. Base, càd en position allongée pour le/la porteur/se, bras pliés et bras tendus.
  • Être stable dans les transitions des washing machines de bases en acroyoga pour pouvoir jouer avec du main à main.

Ceci n’est pas un week-end débutant, nous vous demandons de respecter ces pré-requis par sécurité et pour que chacun puisse avancer dans sa pratique.

Mila et Zoé ont chacune des connaissances qui, misent ensemble permettent de s’amuser entre portés acrobatiques circassiens et acroyoguiques. Elles souhaitent apporter un regard précis et trouver un équilibre entre ces deux disciplines pour aller plus loin dans les techniques et permettre à tous de trouver leur confort dans les postures et les transitions.

Tarif :
Week-end :
90€ en Early bird jusqu’au 15 juillet
110€ après le 15 juillet

1 journée :
55€ en Early Bird
65€ après Early Bird

Inscription :
💛 Lrx.zoe.95@gmail.com 💛

On a hâte de vous voir 😍