Bonjour à tous,

ADC va proposer un stage aériens le 15 avril 2024 pour adultes et ados.

Pour s’inscrire c’est par ici : https://www.helloasso.com/associations/a-la-decouverte-du-cirque/adhesions/stage-adulte-2024
Inscrivez-vous si possible avant le 2 avril, afin de nous permettre de savoir s’il y a assez de personnes intéressées pour que le stage puisse avoir lieu.

Dans ce stage multi aérien, nous explorerons le trapèze, le cerceau, le tissu et la corde lisse. Nous verrons dans un premier temps comment construire un échauffement et une préparation physique spécifiques aérien. Nous passerons par les bases de chaque agrès (postures, montées, clés…) puis nous travaillerons des figures statiques et en mouvement, ainsi que des transitions pour créer de petits enchainements. Vous aurez la possibilité de tester tous les agrès ou de vous concentrer sur celui de votre choix si vous le préférez. Nous expérimenterons également la notion de créativité en aérien, à travers des exercices simples de recherche au sol et sur les agrès.
Le stage se déroulera de 10h à 16h avec deux intervenantes. Une pause d’une petite heure est prévue pour le repas du midi. Nous mettons à disposition frigo, micro-ondes et bouilloire dans la salle.
L’équipe d’ADC